DHA・EPA 健康食品人気ランキング

DHA&EPA EX 小林製薬




DHA&EPA EX
必須のオメガ3系脂肪酸

 

DHA ファンケル

 

ネイチャーメイド フィッシュオイル(EPA/DHA) 大塚製薬

DHA・EPAについて

DHAはドコサヘキサエン酸、EPAはエイコサペンタエン酸の略で
どちらも人体に必要な栄養素である必須脂肪酸に位置づけられる物質です。
摂取量は1日2gを超えないように注意が必要です(FDAの説明より)

 

期待されるのは中性脂肪の低下とうつ病の改善

魚油に多く含まれる成分で魚を多く食べる民族に心臓病が少ない事から注目され、調査・研究が始まり今に至っています。
 中性脂肪を低下させ、心臓や血管の病気を予防出来ると期待されています。
研究結果で明らかになったのはうつ病の改善なのですが、なぜうつ病に効果があるのかのメカニズムについては不明です。

 

トクホでもDHA・EPAを含んだ商品が販売されています。

 

 

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